Hey People… Whatzup?! … Lagi browsing,,eh nemuin artikel tentang puasa,,kalo puasa bikin panjang umur… tapi tulisan di sini gw modifikasi dikit,, yang pada intinya sich sama seperti artikel yang gw baca..!! Banyak sebenernya,,. Makanya disini coba gw tuangkan dengan Grammar gw sendiri,,, So,, the article I found becomes my referral…
Satu cara yang lebih mudah dan murah untuk hidup lebih sehat dan panjang umur ialah berpuasa…(kenapa??),,, Satu penelitian ilmiah memberikan jaminan keuntungan berpuasa… Jadi, kalo selama ini puasa lebih dilihat ritual sbg ritual keagamaan,, gak itu doang…!! Mengurangi tubuh Anda dari asupan makanan akan bisa membantu tubuh.
Kalo lo orang kuno pasti tahu ungkapan ini,, (ha,,,canda guys..!!)).. Ada suatu ungkapan kuno dari Yunani, “Daripada menggunakan obat-obatan, berpuasalah”. Dalam ajaran agama Kristen pun, Yesus mengatakan untuk berpuasa selama 40 hari dalam suatu meditasi. Sedang pada umat muslim di seluruh dunia selalu berpuasa selama 30 hari setiap tahunnya selama bulan suci Ramadan,,!! ya gak?? Gak yah kalo buat cewek..kan ada itu tuh…he..(kidding..),,!!
Dr. Ray Walford, peneliti terkenal dari UCLA (tahu gak..pasti gak tahu,,,he..) mengatakan,”Mengurangi makan sejauh ini adalah satu-satunya metode yang kami ketahui secara konstan memperlambat proses penuaan." Penelitian itu menyimpulkan kalo membatasi masuknya makanan dalam tubuh akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlambat kemunduran fisiologis tubuh. Berpuasa pada intinya adalah suatu metode untuk memberi suatu hari libur pada sistem pencernaan sehingga proses pemulihan dapat dijalankan.
Penelitian di Universitas Texas yang melibatkan 3 grup tikus, juga menghasilkan catatan menarik. Grup pertama, makan sebanyak yang mereka mau. Grup kedua, jatah makannya dikurangi sampai lebih dari separuh. Grup ketiga, bisa makan semaunya tetapi asupan proteinnya dikurangi sampai separuh. Hasil menakjubkan diperoleh. Setelah lebih dari 2 tahun, hanya 13% dari tikus pada grup pertama yang masih hidup. Pada grup kedua di mana jumlah makanan yang masuk dikurangi setengahnya, 97%-nya masih hidup. Di grup ketiga, hanya separuhnya yang masih tersisa.
Lho.. kok kita disamain dengan tikus..haha....yang ngerasa ngaku aja...!! Gak gitu maksudnya,, paling tidak,,Pesan di sini cukup sederhana, “Makanlah lebih sedikit, maka Anda akan hidup lebih lama.” Jagalah perut Anda maka dia akan menjaga Anda. Jadi jangan ragu lagi untuk berpuasa!
Yaa... semua itu sebenernya hanya Ikhtiar manusia men..ato usaha kita,, tentang Hidup dan Mati kembali pada-Nya... karena Tuhanlah yang paling tahu semua tentang kita,,,,termasuk usia kita,, dan kita pun dianjurkan untuk berikhtiar....!!
Satu cara yang lebih mudah dan murah untuk hidup lebih sehat dan panjang umur ialah berpuasa…(kenapa??),,, Satu penelitian ilmiah memberikan jaminan keuntungan berpuasa… Jadi, kalo selama ini puasa lebih dilihat ritual sbg ritual keagamaan,, gak itu doang…!! Mengurangi tubuh Anda dari asupan makanan akan bisa membantu tubuh.
Kalo lo orang kuno pasti tahu ungkapan ini,, (ha,,,canda guys..!!)).. Ada suatu ungkapan kuno dari Yunani, “Daripada menggunakan obat-obatan, berpuasalah”. Dalam ajaran agama Kristen pun, Yesus mengatakan untuk berpuasa selama 40 hari dalam suatu meditasi. Sedang pada umat muslim di seluruh dunia selalu berpuasa selama 30 hari setiap tahunnya selama bulan suci Ramadan,,!! ya gak?? Gak yah kalo buat cewek..kan ada itu tuh…he..(kidding..),,!!
Dr. Ray Walford, peneliti terkenal dari UCLA (tahu gak..pasti gak tahu,,,he..) mengatakan,”Mengurangi makan sejauh ini adalah satu-satunya metode yang kami ketahui secara konstan memperlambat proses penuaan." Penelitian itu menyimpulkan kalo membatasi masuknya makanan dalam tubuh akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperlambat kemunduran fisiologis tubuh. Berpuasa pada intinya adalah suatu metode untuk memberi suatu hari libur pada sistem pencernaan sehingga proses pemulihan dapat dijalankan.
Penelitian di Universitas Texas yang melibatkan 3 grup tikus, juga menghasilkan catatan menarik. Grup pertama, makan sebanyak yang mereka mau. Grup kedua, jatah makannya dikurangi sampai lebih dari separuh. Grup ketiga, bisa makan semaunya tetapi asupan proteinnya dikurangi sampai separuh. Hasil menakjubkan diperoleh. Setelah lebih dari 2 tahun, hanya 13% dari tikus pada grup pertama yang masih hidup. Pada grup kedua di mana jumlah makanan yang masuk dikurangi setengahnya, 97%-nya masih hidup. Di grup ketiga, hanya separuhnya yang masih tersisa.
Lho.. kok kita disamain dengan tikus..haha....yang ngerasa ngaku aja...!! Gak gitu maksudnya,, paling tidak,,Pesan di sini cukup sederhana, “Makanlah lebih sedikit, maka Anda akan hidup lebih lama.” Jagalah perut Anda maka dia akan menjaga Anda. Jadi jangan ragu lagi untuk berpuasa!
Yaa... semua itu sebenernya hanya Ikhtiar manusia men..ato usaha kita,, tentang Hidup dan Mati kembali pada-Nya... karena Tuhanlah yang paling tahu semua tentang kita,,,,termasuk usia kita,, dan kita pun dianjurkan untuk berikhtiar....!!
No comments:
Post a Comment
Silahkan Isi komentar anda,thanks!